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La Paleo Dieta

Robb Wolf
Pagine: 410

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IL PRIMO LIBRO DI ROBB WOLF PUBBLICATO IN ITALIA


Robb Wolf ricercatore biochimico, allievo del professor Loren Cordain (inventore del metodo Paleo), è uno dei maggiori esperti mondiali dell'alimentazione paleolitica e ha cambiato la vita a decine di migliaia di persone in tutto il mondo che frequentano i suoi seminari e seguono quotidianamente il suo popolarissimo podcast.


È co-fondatore del mensile di sport e alimentazione «The Performance Menu», co-proprietario della NorCal Stregth & Conditioning - una delle trenta migliori palestre degli Stati Uniti secondo la classifica stilata da «Men's Health» - e scrive sul «Journal of Nutrition and Metabolism»


Un programma alimentare di 30 giorni, facile da seguire e corre dato di deliziose e rapide ricette.


  • Come scegliere gli alimenti giusti, in armonia con il vostro patrimonio genetico.
  • Quali sono le cause di malattie come il cancro, il diabete e le patologie neurodegenerative come il Parkinson e l'Alzheimer.
  • Come perdere il peso in eccesso e allo stesso tempo apparire e sentire più giovani
  • Come migliorare la performance atletica
  • Una serie di esercizi per principianti e non, con fotografie dettagliate e semplici istruzioni su come eseguirli



Il BLOG UFFICIALE della PALEO DIET di Claudio Tozzi, il primo che l' ha diffusa in Italia:  www.biiosystem.com


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